•  المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي Do
  •  المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي Spacer
  •  المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي Spacer
  •  المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي Spacer


المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي

أهلا وسهلا بك إلى منتديات أحلى كلام.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تعليم الأطفال باللعب
احتياجات مولودك العاطفية
خففي ألم نمو أسنان رضيعك
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل
مشكلة الجنوح عند الأطفال
كيف يفهم طفلك الحب والصداقة
مشكلة التبول اللاإرادى عند الأطفال خطيرة ولا يجب إهمالها
تنمية ذكاء الطفل
غيري وسادة طفلك
لاتضرب الطفل على مؤخرته !!!!
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:47 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:46 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:45 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:43 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:42 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:40 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:39 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:38 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:36 pm
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:35 pm












 
شاطر


 المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي Emptyالسبت يونيو 01, 2013 4:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبى
الرتبه:
عضو ذهبى
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 30/09/2012
العمر : 28
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي   





كما هو معلوم إن سبب السمنه الزائدهـ الأكل الكثير بغير إنتظام ..!

بداخل تلك المعدهـ من جسم الإنسان ..!

إذا ,,


سـ أطرح عليكمـ خطوات لـ الوصول إلى درجة الرشاقه والنحف (( بإذن الله ))


وسوف أشبه تلك المعدهـ كـ (( البالونه )) ,,


من المعروف إذآ أكلت كثيراً وكثيراً سوف تمتلئ تلك المعدهـ فـ يصبح حجمها كبيراً كالبالونه ,,




[size=25]ولكن هالـ هنآكـ طريقهـ لتقليص حجم المعدهـ ..؟



الجواب : نعم .



مثال : لو فرضنا تأكل كميهـ معينهـ فالـ نفرض 500 غرام من الطعام يومياً ,,

فـ إذا قسمتها على 5 وجبات في مدار اليوم ,,

بكمية 100 غرام لكل وجبهـ ,,

سوف تقلص حجم هذهـ المعدهـ تدريجياً ,,


وبعد فترهـ أيضاً تقلص مقدار الوجبآت من أقل من ذلك إلى مثلاً 300 غرام من الطعام يومياً ,,

وهكذا ,,

فـ حينهآ سوف تتقلص المعدهـ وتصغر داخلياً وتعطي مردود إيجابي للشكل الخارجي من بطنك ,,

فـ تنحف تلك (( الكرّشَه )) ..!




فـ هناك حديث عظيم عن الرسول عليه الصلاة والسلام تحدث عن هذا الجانب من المعدهـ ,,


عن
مقدام بن معدي كرب قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( ما
ملأ آدمي وعاء شرا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان ولا
محالة : فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه ) رواه الترمذي وابن ماجه





فالمعدهـ مقسمه إلى 3 أجزاء y]جزء لـ أكلك ,, جزء لـ شرابكـ ,, جزء لـ الهواء (( نَفَسَكـ )) ]




وفي الختام ,,


أتمنى بأن تستفيدوآ من نصائحي ,,
[/size]







 الموضوع الأصلي : المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي // المصدر : منتديات احلى كلام // الكاتب: ahmed essam




ahmed essam ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي , المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي , المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي , المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي , المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي , المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ المَعِدَه كالبَلونه // بقلمي ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

>




مواضيع ذات صلة



الساعة الآن

نصك هنا
عراق فوتو ازياء ستار شات ستار قناه mbc2 قناه روتاناافلام مجتمع برستيج نصك هنا
موقعك هنا
نصك هنا نصك هنا نصك هنا نصك هنا نصك هنا نصك هنا نصك هنا
موقعك هنا
نصك هنا نصك هنا الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا