شبكة ومنتديات احلى كلام ::

منتديات اسرة احلي كلام

الصحة والطب البديل

القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .

الرئيسية

أحدث الصور

التسجيل

دخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات أحلى كلام.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر المواضيع

الموضوع		تاريخ ارسال المشاركة	بواسطة
	تعليم الأطفال باللعب احتياجات مولودك العاطفية خففي ألم نمو أسنان رضيعك نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل مشكلة الجنوح عند الأطفال كيف يفهم طفلك الحب والصداقة مشكلة التبول اللاإرادى عند الأطفال خطيرة ولا يجب إهمالها تنمية ذكاء الطفل غيري وسادة طفلك لاتضرب الطفل على مؤخرته !!!!	الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:47 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:46 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:45 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:43 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:42 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:40 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:39 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:38 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:36 pm الأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:35 pm

شاطر

الأحد يونيو 16, 2013 6:38 pm

رسالة

بيانات كاتب الموضوع

القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .

المعلومات
الكاتب:	ahmed essam
اللقب:	عضو ذهبى
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات
عدد المساهمات :	122
تاريخ التسجيل :	30/09/2012
العمر :	28

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .

القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . 51930f783c609d8bf80e40cd5954ffc8

كثيرا ما نصادف الأشخاص ذوي القدم المسطحة وننظر إلي أرجلهم بتمعن لأننا لسنا كذلك، وكثيرا ما نجد هؤلاء الأشخاص يعانون عند المشي، حيث يسير بعض هؤلاء الأشخاص بطريقة أصعب من الأشخاص الطبيعيين.

القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . Upload9bd0c5adb3

القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . Upload9bd0c5adb3

تعريف القدم المسطحة

الفلات فوت أو القدم المسطحة هى حالة استواء باطن القدم ليلامس سطح الأرض تقريبا نتيجة سقوط قوس القدم، وتوجد هذه الحالة طبيعيا فى قدم الأطفال حيث قوس القدم لم يتكون بعد، ومع تطور نمو الطفل يحدث نمو فى عضلات وأوتار القدم التى تشد باطن القدم لتكون هذا المنحنى، الذى يسمى بقوس القدم والذى يساعدنا على المشى بشكل أفضل، وتوزيع ثقل الجسم على القدمين.. ولكن عند بعض الأطفال تكون أوتار القدم ضعيفة ولا تستطيع تكوين هذا القوس وتظل القدم مستوية وأحيانا تحدث حالة الفلات فوت بعد سن البلوغ لأسباب مكتسبة أو أمراض معينة.

وكثير من الناس يمتلكون "قدما مسطحة مرنة" مثل الأطفال، حيث يكون قوس القدم واضحا عندما يرفع الطفل أصابع قدميه إلى الأعلى، وليس عندما يكون واقفا.

ومع التقدم في العمر، تنمو قوة الأربطة التي تصل بين عظام القدم وتشكل القوس، ولكن في حال تعرضت القدم لإصابة تلحق أضرارا بالأربطة، فقد يهبط القوس وتصبح القدم مسطحة، وقد لا تسبب القدم المسطحة عند العديد من البالغين أي ألم أو مشكلة، ولكن القدم المسطحة المؤلمة قد تكون مؤشراً إلى وجود تشوه خلقي أو إصابة في العضلات والأربطة في القدم، كما أن القدم المسطحة يمكن أن تساهم في حدوث ألم في أسفل الظهر.

وأغلب الأشخاص أصحاب القدم المستوية يعيشون حياة طبيعية جدا ولا يشعرون بأى آلام ولكن بعض الأشخاص قد يعانون من آلام فى القدمين وحدوث شد عضلى فى عضلات وأربطة القدم، وقد تتأثر أيضا مفاصل القدمين، وقد يمتد الألم للركبتين.

الأعراض

وتكون الأعراض في شكل تلف في الطرف الداخلي لقاعدة‏ الأحذية حيث يظهر بسرعة كبيرة في الحالات الشديدة وظهور ألم أو وهن في تقوس القدم ‏الداخلي، إضافة إلى ظهور الألم في الحالات الشديدة وذلك في بطن الساق، الركبة،‏ ‏والفخذ.‏ ‏

ومن الأعراض أيضا وجود ورم ملتهب في مفصل إبهام القدم الكبير، وتصلب ‏جزء من الجلد في أخمص القدم أو ظهور مسامير اللحم، وظهور الألم في عضلات بطن الساق‏ أو مغص أو إجهاد عضلي.‏ ‏

أسباب حدوث القدم المسطحة

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلي القدم المسطحة والتي منها علي سبيل المثال، العوامل الوراثية وضعف قوس القدم، إصابات القدم، تمزق أوتار القدم.

المرأة الحامل

وقد تحدث الإصابة بالقدم المسطحة للمرأة الحامل أثناء فترة الحمل، نتيجة زيادة الثقل على القدمين، كما أن القدم المسطحة قد تحدث لأسباب أخري منها التهاب مفاصل القدمين المزمن وحالات مرضية أخرى فى الجهاز العصبى أو العضلي، مثل ضمور العضلات والتحام عظام القدم لتكون قدم صلبة ومسطحة وهى حالة خاصة تشخص غالبا فى فترة الطفولة.

لدي الأطفال

التقوس الداخلي للأطفال يكتمل تطوره في سن 4 إلى 5 سنوات، و‏القدم إذا ظلت متيبسة وتسبب الألم فيجب متابعة الحالة مع الطبيب المختص واختصاصي ‏العلاج الطبيعي، ولتفادي تطور الحالة حيث إنها لا تكون واضحة وظاهرة ما بين 6 إلى ‏9 سنوات من عمر الطفل.‏ ‏

بسبب بعض الأمراض

وقد تحدث أيضا بسبب بعض الأمراض وهى السمنة، السكر، التهاب أوتار القدم.. وليس من المستغرب أن تحدث هذه الحالة بسبب هذه الأمراض.

متى يجب استشارة الطبيب

يمكنك استشارة الطبيب في الحالات التالية:

إذا حدثت لك هذه الحالة حديثا ولم تكن تعانى منها فى السابق، أو اذا شعرت بآلام فى القدمين أو الكاحلين وأسفل القدم، أو عندما لا تتحسن الأعراض حتى مع ارتدائك أحذية طبية مدعمة لحالة قدمك.

الطرق العلاجية

وحول الحلول المقترحة لعلاج القدم المسطحة يمكن ارتداء أحذية عريضة وذات قياس‏ ‏مناسب، والابتعاد عن ارتداء الأحذية البالية من الطرف الداخلي، حيث إنها تزيد من ‏ ‏فرص إصابة القدم وزيادة الألم.‏ ‏

وتتم معالجة الأعراض الثانوية للقدم لدى الأطباء في الأمراض الجلدية،‏ ‏ومتابعة التمارين الرياضية مع اختصاصي العلاج الطبيعي، وذلك بهدف إطالة وتقوية،‏ ‏عضلات الساق.‏

إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة عليهم اتباع حمية لتخفيف‏ ‏الوزن فيساعد بذلك على تخفيف الضغط على تقوسات القدم.‏

كما أن‏ ‏التمارين الرياضية للقدم المسطحة هي أحد الطرق التي تساعد على استعادة التقوس‏ ‏الداخلي للقدم والذي يساعد على زيادة ثبات القدم، كما يجب للحصول على أفضل النتائج للتمارين الرياضية للقدم المسطحة أن تمارس من‏ ‏مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.‏

دمتم سالمين .

القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . F3ec137f6380e028857a0cbd98ef3c4a

القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . F3ec137f6380e028857a0cbd98ef3c4a

الموضوع الأصلي : القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . // المصدر : منتديات احلى كلام // الكاتب: ahmed essam

ahmed essam ; توقيع العضو

مواقع النشر (المفضلة)

الــرد الســـريـع

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة

الرد السريع

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . , القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . , القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . , القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . , القدم المسطحة - الأسباب والعلاج . , القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode